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建立绿灯思维,突破自己!

来源:思维小站 2017-05-24 08:47:08

导读:绿灯思维是指遇到新观点或不同的意见时,第一反应是:哇,这个观点一定有用,我应该怎么用来帮助自己?建立“绿灯思维”,第一步是觉察到自己的“习惯性防卫”,最可怕的是你有“习惯性防卫”而不自知。

  绿灯思维是指遇到新观点或不同的意见时,第一反应是:哇,这个观点一定有用,我应该怎么用来帮助自己?建立“绿灯思维”,第一步是觉察到自己的“习惯性防卫”,最可怕的是你有“习惯性防卫”而不自知。

  1、你以为你听懂了,其实你根本就没听懂。

  2、原来,我一直生活在自己造就的一个铜墙铁壁的围城之中,把自己围得严严实实,那些不同的意见,那些新鲜的事物,完全无法穿过围墙,进入到我的世界。拒绝进步。

  根据自己的认知得出结论。相信自己的认知,而不相信事实。

  当别人讲超过我认知范围的事实,我也会选择忽视,或者根据自己的认知觉得对方讲的不可能是事实。我们一直活在自己的世界里。

  3.“红灯思维”:遇到自己不认可的,或者是不熟悉的观点和建议,会直接屏蔽。潜意识里产生抗拒,直接拒绝了这些观点。因此,那些新的观点,从我的一只耳朵进去,又直接从另一只耳朵出去,根本就没有进入我的大脑,更没有用大脑去分析。

  4.打破习惯性防卫。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时,就会触发我们的习惯性防卫。习惯性防卫是一种非常常见的心理学现象。当我们感觉自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候,我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是:有人敢反对我,和他干!这时候,我们的习惯性防卫就产生了。

  如果自己一直陷入习惯性防卫而不自知,你学习再多的新方法、新观点又有什么用呢?所以,要提升学习效能,第一步就是要打破习惯性防卫。

  5.怎样打破习惯性防卫?建立绿灯思维。

  红灯思维:遇到与自己不一致的观点,第一反应是找理由反驳。

  绿灯思维:遇到新观点或不同的意见时,第一反应是:哇,这个观点一定有用,我应该怎么用来帮助自己?

  习惯性防卫,一个很重要的因素:我们会把别人对我们观点的质疑,理解为对我们自己的否定。换句话说,我们常常不自觉把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起。

  如果一直用“红灯思维”来学习,我们听再多课,看再多书,都没用,因为你的习惯性防卫直接把这些新观点,新知识挡在了外面。

  绿灯思维其实和我们所说的“开放的心态”类似。

  如果有开放的心态,在接收到一个新事物时,先不要评判,说“YES, AND”,而不是直接“NO”。在看书和看文章时,先找出你所不了解,与你认知不同的部分,先Say Yes,然后问自己:“可以运用到我的身上吗?”

  有着“开放心态”的人,当别人讲了超出他们认知范围的,会先接收,然后去调研证实真实性。如果是真实的就纳入自己的认知体系里。只有把心态放开了,敞开胸怀了,打开了自己的城门,那些新鲜的,与你认知不同的想法才能走进你的围城。

  对有些人来说,认识真实的世界很重要,而对有些人来说,宁愿活在自己构建的幻想世界里。

  看过的书,听过的课里讲的那些道理,都没有听进去,又谈何去实践?

  6.如果想要成长,仅仅通过听课和看书是不够的,要先从底层打通自己的学习心态,建立“绿灯思维”。

  建立“绿灯思维”,第一步是觉察到自己的“习惯性防卫”,最可怕的是你有“习惯性防卫”而不自知。

  成长,像死亡一样痛苦。也如同死亡的本质一样,旧的事物消失,新的事物诞生。接受它,直面它。然后,我们就可以活到更高的层级。

  如果没有建立“绿灯思维”,你看再多书,听再多课又有什么用?你又不相信,也不去实践,那些知识对你而言,不会发生任何作用。

  “鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。”人生亦如是。真正的成长是从内而外,每次成长都相当于一种重生。

  摘自文章:没有建立这种思维,学再多都是白费

  作者:弘丹,简书签约作者,“领英自媒体”专栏作者。

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